Back to top
26 mai 2018

Trail 21 KM Nordic Walk

DISTANCE
21 KM
D+
160 m
% NATURE
70
DEPART
12:30 Fossum Idrettsanlegg
BARRIERE HORAIRE
Kl. 18.30

For å inkludere også de som ikke liker å løpe, men setter pris på å bevege seg ute, tilbyr vi 21 kilometer Nordic Walking. Det er samme som å gå med staver, men det er selvsagt lov å gå distansen uten staver. En av de viktigste målsettingene med Ecotrail er å få flest mulig til å kombinere den fantastiske naturen som Oslo har å by på, kombinert med urbane stier og severdigheter. Denne distansen gjør det mulig å bli kjent med vakre deler av Oslo du kanskje ikke har sett. 

 I mai er denne løypa irrgrønn der den snirkler seg langs Bogstadvannet og ned på stier langs Lysakerelva.

Lysakerelven er et av Norges 50 mest bevaringsverdige naturområder i et av landets tettest befolkede områder. Oslo og Bærum kommune har gjort en formidabel jobb med å utarbeide stiene på hver sin side av elva, som munner ut i Oslofjorden på Lysaker. 

Det er mye blandingsskog med rik flora og sjeldne sump- og vannplanter. Det er store forekomster av edelløvskog som hegg og ask, men det er også betydelig innslag av døde og råtne løvtrær. Men nettopp fordi det ikke har vært systematisk rydding eller uttak av trær så har plante- og dyreriket fått helt supre forhold å leve under. Det er registrert 102 forskjellige fuglearter, blant annet den truede dvergspetten. Og det er mye ørret og laks. Bortsett fra de ”vanlige dyra” vi kan se i byen og i den bynære sonen, er det også observert hjort, mår og gaupe i utkanten av dalen langs elva. 

Den frodige vegetasjonen og de nydelige stiene som følger elva gir en følelse av å være langt unna byen. Men faktisk er vi her midt i et av Norges tettest befolkede områder. Det er jo i seg selv enestående å tenke på. 

Når løypa vår/elva er ved Lysaker fortsetter den videre inn på Sollerudstranda hvor du passerer den vakre Vækerøparken, innom landlig idyll via Bygdøy Sjøbad og langs fjorden helt inn til målgang på Salt, Langkaia. 

Etter 11 km Medalje og fullførertrøye
Praktisk informasjon
Du henter startnummeret hos Sport 1 Storgata. Vennligst følg menylenka til venstre for mer informasjon. Klikk "startnummerutdeling".
Startområdet Startområdet på Fossum Idrettsanlegg åpner 10.30. Toaletter ved start. Du kan levere inn en liten sekk med personlige eiendeler, som vi frakter til målområdet. Kun liten sekk!

 

Målområdet Påfyll av drikke, medalje og fullfører-trøye. Baggasjeutlevering. Toaletter. Bar. Musikk. Badstue. Bademuligheter. 
Start 21 km Nordic Walk
Transport Ta T-bane til Eiksmarka stasjon og gå cirka 1,9 km til startområdet som er Fossum Idrettsforening. Eller ta buss til Fossum Terrasse og gå cirka 200 meter til startområdet. Planlegg reisen din på Ruter.no

Mandatory Equipment

  • Drikke i eget system og som holder for ditt behov i forhold til temperatur og din intensitet.
Any question?
Full rules
Go for it

Blog Live the Ecotrail experience!

  • Alle
  • ECO-RESPONSABILITY
  • Equipment
  • Training