Back to top

PRAKTISK INFORMASJON

Praktisk informasjon oppsummert - Ecotrail Oslo 2021

I tillegg må du også lese våre arrangementstregler, som du finner her.

Endring av distanse og frister
Info kommer. 



Selge/omregistrere startnummer 
Info kommer.  


 

Deltagertrøye og frist for bestilling
I Ecotrail Oslo har vi deltagertrøye som et tilleggsprodukt. Det vil si at om du ønsker trøye betaler du for den i tillegg til startnummeret. Vi har denne ordningen av miljøhensyn, samtidig gjør den det mulig for oss å tilby en kvalitetstrøye. Det er kun mulig å kjøpe årets deltagertrøye (så lenge lageret rekker) når du henter startnummeret. Cash eller Vipps. 


 

Startnummerutdeling
Du vil få en sms med ditt startnummer.
Det hentes hos Anton Sport i Bogstadveien 2. Det er ikke mulig å hente i startområdet.
Vi sender heller ikke med post eller bud. 

Mandag – fredag 10:00-19:00
Lørdag, løpsdag: 10:00 -11:45

Unntak: 80km-løpere som ankommer Oslo sent fredag kveld kan hente i startområdet mellom 07:15 og 07:55


 

Starttider, startområdene og transport
80 KM  08:00 
50 KM  12:00
31 KM  12:30

21 KM  12:30
21 KM  12:45 – Walk 
10 KM  12:30

Informasjon om startområdene og transport finner du via menyen til venstre. Klikk distansen du skal løpe og scroll ned på siden. Denne informasjonen ligger under løypekartet.

 

80km-løpere som bruker mer enn 14 timer kan starte kl. 07. Henvend deg til oss i startområdet. Vi er der fra kl. 06:30. 


 

Løypa, merking og mellomtidpunkter
Løypa vår går gjennom Nordmarka, Bærumsmarka og byen. Den er ikke kontrollmålt, men den er sporet med flere klokker fra ulike produsenter. Distansene har fått sitt navn etter det nærmeste runde tallet vi har fått i snitt etter løpeturene vi har tatt med mange klokker. Over lengre distanser, som 50 og 80 km, vil det gi utslag om du f.eks løper rett gjennom alle søledammene, eller tar lengste, tørreste vei forbi. 

 

Løypa blir merket med rød-gule bånd. I stikryss setter vi små grønne markflagg i bakken. Ikke løp «i blinde» etter løperen foran deg, plutselig har den løpt feil, og du med...Følg med på merker.

 

Det registreres mellomtider på alle drikke/mat-stasjonene. I tillegg registreres det mellomtid langs Lysakerelven, Sollerudstranda og på Bygdøy. 

 

Det er fire løypesopere som løper helt bakerst – fra start 80 km til mål. De er altså garantert sisteplass. Heng deg på dem om du er sliten og trenger selskap.


 

Cut off-tider
Avhengig av distanse du skal løpe må du passere følgende punkter for å få godkjent løp.
Ikke bli fortvilet om du skjønner at du ankommer mål noen minutter over 22, vi er ikke kjipe. 
Men på et tidspunkt må vi må starte nedrigg av hensyn til områderegler. 

Hønefoten 10:45
Holmenkollen 14:00 
Sørkedalen :17:30
Fossum :19:00
Bygdøy 21:00
Mål : 22: 00 


 

Drikke– og matstasjoner
Vi forventer at du setter deg inn i vårt konsept og regler. De kan du lese her.
Ecotrail Oslo er ikke et tradisjonelt gateløp med drikkestasjon hver 5.km. Du må også ha ditt eget drikkesystem, du velger selv hva det er. Om det er sekk, sammenleggbar kopp, flaske i hånda eller belte, f.eks. Vi hjelper deg å fylle opp på stasjonene.

Dette er stasjonene hver enkelt distanse passerer:
Hønefoten – sportsdrikk/vann (80 km)
Holmenkollen – sportsdrikk/vann/cola/mat (80 km)
Sørkedalen – sportsdrikk/vann/cola/mat (50 og 80 km)

Fossum – sportsdrikk/vann/mat (31, 50 og 80 km)

Thaugland – sportsdrikk/vann/kaffe (alle distanser)

Mål – sportsdrikk/vann/glutenfrie økoboller (alle distanser + eget suppebord for 50 og 80 km)

 

Mat på stasjonene: både gluten og glutenfritt på alle stasjoner. Det vil være merket «gluten free.» Har du andre allergener anbefaler vi at du tar med etter eget behov i sekken. Kroppen klarer vel ikke å fordøye særlig mer enn 300 kcal i timen. Altså ingen grunn til å overspise – det gir mageproblemer. Men du skal heller ikke gå tom. Å finne balansen er det få som klarer, det er en treningssak. 

 

Det er ellers mulig å kjøpe god økomat og godt drikke på Salt. Der kan du også bade i sjøen og benytte deg av enkle utedusjer. Våre sponsorer vil være tilstede med gode tilbud. Vi byr på gratis massasje ved bagasjeutleveringen. 

Der står også Norsk Folkehjelp med medisinsk personell. De har i tillegg utrykningsmannskap ute i løypa. Enkelt førstehjelpsutstyr er på hver matstasjon. 


 

Bagasje
I år finner du bagasjen i sammenheng med «arkaden» som er mållinjen. Du fortsetter bare rett gjennom, til andre enden av denne trekonstruksjonen. 
Vi tillater ikke kofferter eller store, tunge ryggsekker. Kun sekker eller bag ikke større enn typ 15L. Vi tar vare på bagsjen din, men du sender den avgårde på eget ansvar. Regner det på løpsdagen anbefaler vi at du har dine eiendeler i vanntette poser i sekken. 
Bagasjen kjøres fra startområdet umiddelbart etter start. Det er derfor en risiko at de raskeste på 10 og 21 km må vente litt på den hvis det oppstår uforutsette trafikkforhold. 
Hvis trafikken går som normalt skal også de aller første til mål kunne hente bagasjen umiddelbart.

 


Løp på eget ansvar og vis ansvar
Ecotrail Oslo stenger ikke gatene. Vi har vakter i utsatte kryss. Du skal uansett ALLTID se til både høyre og venstre før du krysser en vei. Dette gjelder også på grusveier i marka hvor syklister kan ha det travelt. Husk også: Hold deg til deg på høyre side av stien, der det er trangt slipper du de raske frem. Ta også hensyn til vanlige turgåere, ikke gi dem et grimt blikk om de er sene med å gi plass på stien – si heller takk og smil.

 


Er det noe annet du lurer på og må ha svar raskest mulig er tlf det mest effektive. 93249309. 
Men sjekk først om du har svar over her, eller via FAQ på menyen til venstre. :)