Back to top
30 mai 2020

Trail 10 KM

DISTANCE
10 KM
D+
83 m
% NATURE
60
DEPART
12:30 Sollerudstranda
PARTICIPANTS
MAX 600

Dette er en rask løype, med unntak to veldig korte, små kneiker på Bygdøy, som du får igjen i nedoverbakkene som følger rett etter. Ellers kan denne løypa kalles flat.

10 km starter på Sollerudstranda, går flatt på grus langs fine Vækerstranda, videre langs Bestumkilen, en svipptur innom grustier til landlig idyll rett ved byen og Bygdøy sjøbad, videre på asfalten og litt grus langs Frognerstranda. OverRådhusplassen og langs fjorden hele veien inn til mål på Salt/Langkaia. 

CUT OFF TIDER:

  • Thaugland drikkestasjon etter bare cirka 1,4 - dette er i utgangspunktet en stasjon for de øvrige distansene som løper lengre. Ingen drikkestasjoner etter dette før mål. Ha derfor drikke med på start hvis du vet du blir tørst/ikke vant til å løpe 10km uten drikke!  Ellers gjelder obligatorisk utstyr om medbragt kopp/softflask eller lignende jmf løpsregler under venstre meny. 
  • Bygdøy - siste mellomtid for ALLE distanser, Cirka 7 km før mål. Stenger 21:30 
  • Mål: Kl. 22:00
  • SUPPORT: Kun innenfor drikkestasjoner. Support utenfor drikkestasjoner er ikke tillatt. 
Vann
Etter 1.2 km Målgang

 

 

Praktisk informasjon

 

Startnummeret må hentes hos Anton Sport. Vennligst følg menylenka til venstre for mer informasjon. Klikk "startnummerutdeling".
Startområdet på Sollerudstranda åpner kl. 11.30. Toaletter. Bagasjeinnlevering. Vi frakter kun liten sekk til målområdet. 
Målgang Målgang på Salt, Langkaia. Vann. Noe å bite i. Norsk Folkehjelp. Bagasjeutlevering. Toaletter. Bar. Resultater. Musikk. Bademuligheter. Sauna. Topp stemning. 

 

 

 

Start 10 km
Subway Buss og tog til Lysaker. Sollerudstranda ligger nede ved sjøen. Planlegg din reise på Ruter.
   

Mandatory Equipment

  • Ingen krav til obligatorisk utstyr på 10 km. Men vi krever at du tar med hodet til start, og ikke bare bena. Ta med deg drikke hvis du ikke har erfaring med å løpe!
    Pleier du ikke å løpe lenger enn 5 km f.eks, men skal løpe 10 km i Ecotrail – MÅ du ha med deg drikke etter behov. 
Any question?
Go for it

Blog Live the Ecotrail experience!

  • Alle
  • ECO-RESPONSABILITY
  • élites
  • Equipment
  • Training
  • Solidarité
  • Tête de trail