Back to top
30 mai 2020

Trail 31 km

DISTANCE
Trail 31 km
D+
450 m
% NATURE
90
DEPART
12:30 Sørkedalen
PARTICIPANTS
MAX 700

31 km for deg som synes 50 km er for drøyt og 21 km litt for kort. Løypa starter på skogsbilvei fra Sørkedalen idrettsanlegg. Dalen ligger nordvest i Oslo kommune, og bebyggelsen her består hovedsaklig av gårdsbruk. Utlendingene som løper 80 og 45 km synes det er eksotisk å komme ned til Sørkedalens mange røde trehus, landhandleriet, hester og kyr – med nærhet til byen. Sørkedalen er også et yndet sted for hovedstadens mange ivrige skigåere, her legger snøen seg gjerne først og smelter sist. 

Det gjelder å ta det rolig fra 31km-starten (som også er passeringspunkt for 50 og 80 km). De første 2,5 kilometerne til det første utsiktspunktet er sammenhengende stigning på skogsbilvei. Derfra kan du se Oslogryta og fjorden, og andre siden av Sørkedalen mot Tryvannstårnet. Etter cirka et par kilometer til er du på toppen og har gjort unna cirka 200 høydemeter fra start. Så får du litt hvileskjær i et nedoverparti før du skal inn på deilig blåsti helt ned til Østernvann. Derfra er det kort vei ned til Fossum Idrettsanlegg hvor starten på 21 km går. Så venter Lysakerelva, hvor det etterhvert blir skikkelig kupert og smale, tekniske stier. Fra Lysaker er det ti flate kilometere inn til mål, cirka fem av dem på asfalt.

CUT OFF TIDER OG SUPPORT:

  • Mellomtid og matstasjon Fossum (samme sted som 21km-starten) stenger kl. 19:00
  • Bygdøy - siste mellomtid for ALLE distanser (cirka 7 km før mål) stenger kl. 21:30
  • Mål: kl. 22:00
  • SUPPORT: Du kan få langing av mat og klær innenfor matstasjonene. Support utenfor matstasjonene er ikke tillatt.
Etter 10 km Etter 21 km Målgang
Praktisk informasjon
Startnummeret hentes hos Anton Sport samme uke før løpsdagen,  mandag-fredag. Vennligst følg menyen på venstre side for mer informasjon. 
 

 

Startområdet er Sørkedalen Idrettsanlegg (Heikampveien 960) og det åpner kl. 10. Toaletter og innlevering av bagasje, som vi frakter til mål. Kun liten sekk!

 

 

   
Målgang på Salt, Langkaia. Vann. Noe å bite i. Norsk Folkehjelp. Bagasjeutlevering. Toaletter. Bar. Resultater. Musikk. Bademuligheter. Sauna. Topp stemning. 
Startområdet 31 km
Først må du komme deg til Røa T. Planlegg reisen din på Ruter.no
Fra Røa T går Buss 41 til Sørkedalen. Buss-stoppet for Sørkedalen Idrettsanlegg heter "Lokalet". Hvis du benytter offentlig transport til Røa T har du gyldig billett-overgang til buss 41. Buss 41 bruker 14 minutter (10 km) og har avgang kl. 10:27 og kl. 11:27. Hvis du ikke skulle rekke en av disse, går det også en kl. 12:27 – da kommer du frem like etter at starten har gått, men don´t panic! Du får fortsatt tidtaging, startbrikken din registreres idet du passerer startmatta. I tillegg setter vi opp to busser som går i shuttle mellom kl. 10:00 – 12:15, den går fra cirka 250m etter Røa-krysset, busstoppet her Røa Kirke - i retning Sørkedalen. Det vil være en Ecotrail-funksjonær ved shuttlebussavgangen. 

Sørkedalen, Lokalet

Mandatory Equipment

  • Minimum 0,3 L væske.
  • Ditt eget drikkesystem for påfyll 
Any question?
Go for it

Blog Live the Ecotrail experience!

  • Alle
  • ECO-RESPONSIBILITY
  • élites
  • Equipment
  • Tête de trail
  • Solidarité
  • Training