SLIK HOLDER DIDRIK SEG SKADEFRI

Didrik Hermansen er en av verdens beste ultraløpere og tilbakelegger 150 - 200 km i uken. Han jobber til daglig som naprapat og behandler mange med belastningsskader.

Selv har han ingen og tror det skyldes at mye av treningen hans er rolig – og at han er særlig påpasselig med å tøye sete- og lårmuskelen.

Se hvordan og hvorfor han bruker skumrulle.