Hvilken sko egner seg best i Ecotrail Oslo?

Det kommer helt an på hvilken distanse du skal løpe. 
Og hvordan forholdene er. Blir det vått, blir det tørt? 

Skal du løpe 10km trenger du ikke terrengsko. Den løypa går på grus og asfalt. De andre distansene skal gjennom flere partier med teknisk sti, og kanskje sleipe røtter om det er litt vått. 
Alle distansene skal løpe på asfalt de siste 5 km.

Ellers har 80km, 50km, 31km og 21 km en blanding av grusvei, asfalt, sti og teknisk sti. Er det tørt, går det helt fint å løpe med en "veiorientert" sko. 

Er det vått, er det bra med en såle som gir grep. 

SUPPORT
Det er mange som spør om det er lov å bytte sko underveis. Så lenge du bærer på skoene selv i sekken, kan du bytte når og hvor du vil. Det er ingen drop bag-punkter.
Du må bære skoene hele veien.
Skal du få venner til å gi deg sko, er det kun lov på drikke/mat-stasjonene. Det er altså kun lov med all form for suppoert innenfor drikke/matstasjonene.

SKOMODELLER
Vi har en skopartner og de heter Hoka. Så all tekst under går under "annonse". 
Men de to gutta som jobber med Hoka-skoene i Norge er selv ivrige løpere (og for øvrig vinnere av vår 50, 31 og 21 km.
De sier at deres anbefalinger under egentlig vil gjelde de fleste distansene. Men om det blir tørre forhold kan man kanskje tillate seg å velge litt mer veiorientert, spesielt på 10km.

Uansett,

Tecton X 2 / Tecton X er deres fremste anbefaling. Og så legger de til et par andre alternativer som kan være aktuelle:


Tecton X 2 / Tecton X
Her får du en sko fullstappet med egenskaper som passer perfekt til Ecotrail. En godt dempet, men responsiv mellomsåle vil ta godt vare på bena enten du løper langt eller litt kortere. Undersålen har 4 mm Vibram Megagrip knaster som sikrer godt grep på stiene. I tillegg har denne skoen karbonplater, som både vil beskytte og gi deg en meget god respons i stegavviklingen. Overdelen gir godt fothold og det er godt spillerom for tærne foran i lesten. Denne skoen ble brukt av vinnerne på både 50 km og 31 km i fjor, så ingen tvil om at dette er et godt valg til Ecotrail. Denne skoen får du kjøpt hos Anton Sport under startnummerutdelingen! 


Mafate Speed 4
Godt dempet terrengsko med en responsiv mellomsåle. Med denne skoen er du sikret meget godt grep under løpet, og kan sånn sett være et fornuftig valg om forholdene skulle bli våte/sleipe. En robust sko som vil ta godt vare på bena hvis du løper en av de lengre distansene! 

Speedgoat 5
Solid og godt dempet terrengsko med meget godt grep. Speedgoat er en skikkelig arbeidshest i terrenget, og vil være et godt valg for deg som setter komfort og stabilitet på stien i første rekke. Skoen er såpass godt dempet at den fint vil tåle transportetappen de siste km på asfalt, selv om det er en terrengsko.

Torrent 3
Ønsker du en litt lavere sko og mer kontakt med underlaget? Da er Torrent 3 et godt valg! Her har vi en lett og smidig sko med en responsiv mellomsåle og du får god kontakt med underlaget på stien. Kanskje spesielt aktuell for de litt kortere distansene.